Jak leczyć osteochondrozę kręgosłupa

Co to jest: osteochondroza to choroba kręgosłupa, w której krążki międzykręgowe (a następnie trzony kręgów, stawy i więzadła) tracą zdolność do normalnego funkcjonowania. Do niedawna uważano, że choroba jest związana z wiekiem, ale w ciągu ostatnich dziesięcioleci wyraźnie stała się młodsza i bezlitośnie dotyka młodych ludzi w wieku od 18 do 30 lat.

Osteochondroza jest zwykle klasyfikowana według miejsca jej lokalizacji - lędźwiowa, szyjna, piersiowa, krzyżowa i rozległa. Ponad 50% przypadków tej choroby jest przyczyną osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowego, objawy, leczenie i diagnostyka tego typu osteochondrozy są szeroko opisane w pracach luminarzy medycznych. Jedna czwarta diagnoz wynika z osteochondrozy szyjki macicy - choroby pracowników biurowych i osób prowadzących siedzący tryb życia.

Najczęściej procesy patologiczne w tej chorobie najpierw wpływają na kości i więzadła. Zwykle dowiadujemy się, że choroba już się rozpoczęła, gdy pojawiają się powikłania - ból, zaburzenia czucia, zanik mięśni, zaburzenia narządów wewnętrznych.

Dzisiaj porozmawiamy o osteochondrozie, objawy i leczenie tej choroby to bardzo aktualny temat w naszych czasach. W końcu na tę chorobę cierpi od 40 do 90% światowej populacji. Najczęściej choroba dotyka osoby powyżej 30 roku życia.

Przyczyny wystąpienia

Nie ma jednego powodu rozwoju osteochondrozy. Niektórzy uważają, że dolegliwość powstaje na skutek odkładania się niewchłanianych przez tkankę kostną związków wapnia na skutek pogorszenia ukrwienia kości spowodowanego osłabieniem, skrzywieniem kręgosłupa i zmniejszeniem odległości między poszczególnymi kręgami.

Istnieje wiele predysponujących czynników przyczynowych. Najważniejsze z nich to:

• urazy kręgosłupa (złamania, stłuczenia, zwichnięcia);
• dziedziczna predyspozycja;
• choroby stóp powodujące przeciążenia kręgosłupa – są to między innymi płaskostopie, stopa końsko-szpotawa (szpotawość stopy), paluch koślawy;
• noszenie ciasnych i niewygodnych butów przez długi czas (powodują również przeciążenie kręgosłupa);
• nadwaga i otyłość;
• Siedzący tryb życia;
• Zaburzenia metaboliczne;
• skrzywienie kręgosłupa (kifoza, lordoza, skolioza);
• cechy zawodowe - podnoszenie ciężarów, częste skręty i szarpnięcia ciałem, praca w niewygodnej pozycji ciała.

Rozwojowi choroby sprzyja predyspozycja dziedziczna, przeciążenia kręgosłupa (nadwaga, podnoszenie ciężarów), urazy i mikrourazy.

Etapy osteochondrozy

W zależności od poziomu rozwoju osteochondrozy i jej objawów istnieją cztery etapy.

1. Pierwszy etap- przedkliniczne, które jest niezwykle rzadko diagnozowane z powodu łagodnych (lub całkowicie nieobecnych) objawów choroby. Na tym etapie zmiany w kręgosłupie są minimalne. Pacjenci martwią się ograniczonym bólem kręgosłupa i napięciem mięśni pleców.
2. W drugim etapiepojawiają się bóle, ponieważ zniszczony jest pierścień włóknisty krążka międzykręgowego, zaburzone jest utrwalenie kręgów między sobą, ich patologiczna ruchliwość powstaje w postaci przemieszczeń. Zmniejsza się odległość międzykręgowa wraz z uciskiem zakończeń nerwowo-naczyniowych, naczyń krwionośnych i limfatycznych.
3. Trzeci etap. . . W tkankach chrzęstnych pierścienia włóknistego powstaje pęknięcie, przez które przesącza się część bardziej płynnego rdzenia - powstaje przepuklina krążka międzykręgowego. Takie zmiany najczęściej występują w odcinku lędźwiowym i szyjnym kręgosłupie. W mniejszym stopniu pojawienie się przepuklin międzykręgowych jest podatne na obszar klatki piersiowej ze względu na fakt, że w wyniku patologii krążka pewna część obciążenia jest przejmowana przez żebra i mostek. W wyniku występu (przepukliny) krążka międzykręgowego dochodzi do wpływu na korzenie nerwów rdzeniowych, objawiający się bólem, stanem zapalnym, upośledzeniem przewodzenia włókien nerwowych i stanem zapalnym.
4. Czwarty etap- końcowy, w którym tkankę bliznowatą zastępuje się włóknami krążka międzykręgowego, a także chrząstką włóknistą i tkanką włóknistą jądra miażdżystego.

Aby zapobiec rozwojowi ostatniego etapu, konieczne jest podjęcie w odpowiednim czasie decyzji o leczeniu osteochondrozy.

Objawy osteochondrozy

Osteochondroza to przewlekła dolegliwość charakteryzująca się naprzemiennymi okresami zaostrzenia objawów i remisji. Nadmierny wysiłek fizyczny, zmęczenie, hipotermia, urazy, drżenie i wibracje mogą przyczyniać się do ostrych objawów.

Choroba objawia się szeregiem typowych objawów. Osteochondroza kręgosłupa charakteryzuje się: bólem pleców, uczuciem drętwienia zajętego kręgosłupa, zmniejszeniem zakresu ruchu, zwiększonym bólem przy podnoszeniu ciężarów, nagłym ruchem, napięciem podczas kaszlu lub kichania.

Przewlekły ból, jako jeden z objawów osteochondrozy kręgosłupa, powoduje zwiększone zmęczenie. Kiedy korzenie nerwowe są ściskane przez krążki kręgosłupa, ból może być silniejszy i mieć ostry, „strzelający" charakter. Jego lokalizacja w tym przypadku nie ogranicza się do obszaru pleców, ale jest odczuwana przez osobę w okolicy kończyn.

W przypadku osteochondrozy pacjenci opisują objawy, takie jak:

• napadowy lub przeszywający ból kręgosłupa dotknięty osteochondrozą;
• zwiększony ból po wysiłku fizycznym, a także rano;
• ból może promieniować do szyi, ręki lub nogi, a także do klatki piersiowej;
• uczucie chrupania podczas wykonywania skrętów.

Choroba zaczyna się i rozwija stopniowo, więc sposób leczenia osteochondrozy będzie zależeć od etapu, a także od lokalizacji zmiany kręgowej.

Leczenie osteochondrozy

W przypadku osteochondrozy leczenie wymaga złożonych środków.

W ostrej fazie pokazano ścisłe leżenie w łóżku, sztywne mocowanie uszkodzonych kręgów za pomocą gorsetu lub specjalnego kołnierza. Zalecane jest twarde łóżko, użycie tarczy, ograniczenie ruchów.

Aby zmniejszyć ból, pokazano leki przeciwbólowe, witaminy z grupy B, blokady nowokainy, można stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne, wcieranie maści, tynki musztardowe, promieniowanie ultrafioletowe, akupunkturę i refleksologię, zabiegi termiczne, wełniany pasek itp.

Kolejny etap leczenia ma na celu poprawę miejscowego krążenia krwi oraz wzmocnienie mięśni wspierających kręgosłup. Aby wyleczyć osteochondrozę, musisz przestrzegać złożonej terapii, która obejmuje:

• masaż medyczny (tradycyjny, sprzętowy, próżniowy);
• ćwiczenia fizjoterapeutyczne, pływanie;
• fizjoterapia (leczenie laserem, ultradźwiękami, prądami niskiej częstotliwości, polem magnetycznym; terapia falą uderzeniową, krioterapia);
• refleksologia (akupunktura, akupresura);
• trakcja kręgosłupa (sucha lub woda);
• metody nietradycyjnej terapii (leczenie użądleniami pszczół);
• leczenie środkami ludowymi (zioła, miód, musztarda, papryka, kąpiel).

Jeżeli leczenie zachowawcze nie przynosi rezultatów lub zmiany w krążkach międzykręgowych wymagają interwencji zewnętrznej, stosuje się nowoczesne małoinwazyjne metody chirurgiczne: rekonstrukcję laserową, elektrotermię śróddyskową, mikrochirurgiczne usuwanie przepukliny.

W przypadku nieodwracalnych zmian można zamontować sztuczny krążek międzykręgowy wykonany z metalu lub metalu i tworzywa sztucznego. Przyjrzyjmy się teraz bliżej, jak leczyć osteochondrozę bez użycia leków.

Masaż

Masaż pleców z osteochondrozą ma znacznie wyraźniejszy efekt niż, powiedzmy, terapia ruchowa. Przede wszystkim każda metoda leczenia powinna mieć na celu złagodzenie bólu.

Kiedy ból może zostać złagodzony lub złagodzony, wtedy można rozpocząć prawdziwe leczenie. Ale jego główne zadanie można nazwać zapobieganiem progresji choroby, a także jej późniejszymi możliwymi nawrotami. W tym celu stosuje się dwie kluczowe metody - gimnastykę leczniczą i masaż. Warto zauważyć, że w przypadku szyi ćwiczenia nie dają takiego samego efektu jak masaż.

Oceń sam: masaż poprawia krążenie krwi w dotkniętym obszarze, likwiduje skurcze mięśni szyi i pleców, osłabia lub likwiduje ból, wzmacnia mięśnie karku.

Akupunktura

Akupunktura jest szeroko stosowana w leczeniu osteochondrozy. Akupunktura pomaga złagodzić ból, rozluźnić mięśnie pleców, a także wspomaga odbudowę uszkodzonych tkanek poprzez stymulację procesów metabolicznych.

W niektórych przypadkach akupunktura może zastąpić tradycyjną terapię lekową, której wady są dobrze znane (skutki uboczne leków, uzależnienie od nich). Akupunktura jest przeciwwskazana w przypadku chorób skóry pleców oraz w czasie ciąży.

Terapia ruchowa na osteochondrozę

Gimnastyka korekcyjna dla osób cierpiących na choroby takie jak osteochondroza powinna stać się niezbędną częścią życia. To terapia ruchowa jest w stanie przerwać błędne koło, na które składają się następujące elementy: brak aktywności fizycznej, osłabienie mięśni pleców i szyi, zniszczenie krążków kręgowych, leżenie w łóżku.

Zanim zaczniesz wykonywać ćwiczenia, powinieneś znać główne zasady ćwiczeń terapeutycznych na osteochondrozę:

1. Ćwiczeń nie należy wykonywać na etapie zaostrzenia choroby, gdy występuje silny zespół bólowy.
2. Ćwiczenia nie powinny powodować zwiększonego bólu.
3. Kompleksy z napięciem w mięśniach pleców powinny występować na przemian z kompleksami relaksacyjnymi.
4. Wszystkie ćwiczenia wykonywane są płynnie, bez gwałtownych ruchów, z zachowaniem prawidłowej postawy ciała.

Dla każdego rodzaju osteochondrozy opracowano własne kompleksy ćwiczeń. Niemniej jednak, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się choroby, zaleca się trenowanie układu mięśniowego całego kręgosłupa.